干海藻怎么做 干海藻做法

data-v-3d9236d1>

1、干海干海用清水浸泡干海藻。藻做藻干海藻先要处理一下，干海干海钉钉学生账号退出不可以直接食用。藻做藻先用清水把干海藻清洗干净，干海干海接着再浸泡2个小时左右，藻做藻中间要记得换水，干海干海还要反复的藻做藻清洗干海藻，然浸泡的干海干海水变得清凉就可以了。

2、藻做藻用热水过滤干海藻。干海干海接下来要用热水，藻做藻水温也不要太烫了。干海干海把洗干净的藻做藻海藻放到热水中，焯水两分钟。干海干海钉钉学生账号退出海藻这时就变的很柔软了，再把海藻捞出来，沥干水份。

3、干海藻要凉透干。然后把焯过水的海藻放在阳台上，通风阴凉的地方凉干。通常要两到三就可以晾的很干了。然后晾干的海藻可以保存起来，短时间内不会坏掉，想吃的时候就拿出来一点来。当然在没晾干的时候，也是可以食用的。

4、海藻不可烹饪太久。海藻本身就容易熟，加上焯水后，基本上就可以说熟了。加之高温会破坏掉海藻的营养成份，所以在烹饪海藻时，时间不易过久。

5、海藻做美味烧汤。海藻可以做汤羹，很多南方人喜欢这种吃法。配上虾皮，鸡蛋，花甲，或者放在其他比较清淡的烫里面做配菜，都非常鲜美。

6、海藻适合凉拌菜。最合适的做法莫过于凉拌了，同时也是比较简单的做法。把焯水过的海藻切小丝，配上各种自己喜欢的调料一拌，但油一定要在锅里烧热之后再淋上海藻上，这样凉拌出来的海藻才好吃。

7、寒性体质不易吃。海藻营养价值虽高，味道也很鲜美，做法也不难。但是不是所有人都适合吃，海藻属于良性的，体质太过寒冷的人不太适合吃海藻哦！

很赞哦!（6495）