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吃什么减肚子效果最好
很多号2024-10-20 04:01:33【娱乐】7人已围观
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1、减肚严格控制饮食数量及能量摄入，效果以优质蛋白为主，最好为什么世纪佳缘账号不在了如鸡肉、减肚牛肉、效果羊肉，最好食用猪肉时不要吃富含油脂的减肚肥肉部分。
2、效果日常生活中对每次饮食进行能量计数，最好为什么世纪佳缘账号不在了配合适量的减肚蔬菜，水果应以低糖为主，效果断含糖的最好饮料，不能进食糖分含量比较大的减肚食物。
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