孩子的健康需要3方面的保证

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及早建立良好饮食习惯 宝宝的健康饮食习惯必须培养好，进餐必须定点、需方定时、保证快手怎么变成私密账号定量;缩短奶瓶喂养时间;少吃甚至不吃零食、健康甜食、需方油炸食品、保证甜饮料和碳酸饮料;鼓励宝宝自己吃饭;培养宝宝细嚼慢咽的健康进餐习惯。

每日户外活动 要让宝宝每天保持2小时以上的需方户外活动，3岁之前尽量不要让宝宝看电视。保证可以培养宝宝的健康快手怎么变成私密账号运动兴趣，低龄宝宝适合足球，需方游泳，保证奔跑，健康爬山等活动。需方而且多些运动可以锻炼身体，保证增强体质。

给予宝宝心理关怀 爸爸妈妈常常会因宝宝肥胖而经常加以指责，导致宝宝精神紧张，甚至会让宝宝产生自卑心理，活动减少。爸爸妈妈应该鼓励宝宝多参加各类小朋友集体活动，增加家庭以外的活动乐趣，这样同时可以锻炼一下宝宝的交际能力。

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