春笋吃了有什么好处呢

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1、春笋吃有处改善食欲。什好春笋富含氮类物质，春笋吃有处京东账号搜不到不仅有清香，什好还能帮助人们开胃健脾，春笋吃有处达到改善食欲的什好效果，对厌食问题有很好的春笋吃有处帮助。

2、什好畅通肠道。春笋吃有处京东账号搜不到春笋富含膳食纤维，什好可促进肠蠕动，春笋吃有处帮助消化，什好防止便秘，春笋吃有处降低肠道压力，什好使粪便软化，春笋吃有处可用于治疗便秘等症状。但是春笋还有较多的难溶性草酸，所以炒食前一定要先用淡盐水煮一下。

3、防治心脑血管疾病。春笋中的纤维素可降低血液中胆固醇含量，对高血压、高脂血症、高血糖等有一定的防治作用。

4、增强抗病能力。春笋所含的氨基酸能有效促进蛋白质合成，提高蛋白酶活性，提高人体免疫能力，增强机体抗病能力。

5、减肥健身。春笋属于低脂、低糖、多纤维食品，食用竹笋可吸收大量人体脂肪，减少脂肪储存，从而达到减肥健身的目的。

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