如何制作西兰花木耳炒鸡蛋 西兰花木耳炒鸡蛋的做法

data-v-3d9236d1>

1、何制食材：西兰花100克，作西做法蒜10克，兰花兰花tiktok的高级账号鸡蛋100克，木耳木耳蚝油4克，炒鸡炒鸡木耳20克，蛋西蛋生抽3克，何制胡萝卜30克，作西做法盐2克。兰花兰花tiktok的高级账号

2、木耳木耳首先把西兰花洗干净掰成小朵，炒鸡炒鸡木耳泡发，蛋西蛋胡萝卜切成菱形片，何制鸡蛋打散，作西做法蒜切末。兰花兰花

3、水烧开，水里加入几滴食用油和一小勺盐，把西兰花焯水40秒左右，加入油和盐可以保持西兰花翠绿的颜色，使做出来的菜更好看。

4、锅内倒入适量食用油把鸡蛋炒散盛出备用。

5、锅内再倒入少量的油，油热后倒入蒜末爆香，然后倒入胡萝卜片翻炒片刻。

6、接着加入木耳翻炒，然后加入一勺生抽和一勺蚝油翻炒均匀，接着倒入焯好的西兰花翻炒片刻。

7、最后倒入炒好的鸡蛋炒匀，并加入适量盐和鸡精调味即可。

很赞哦!（72）