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篮球如何提高球性练好运球
很多号2024-10-20 00:35:06【休闲】5人已围观
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快速提高控球能力，篮球可以在原有基本功的何提好运控球练习下，增加每天的高球omiai账号练习时长，这样可以加快提高运球能力。性练
控球基本功的篮球练习方法如下：
1、每天坚持练习双手交叉运球10-20分钟；
2、何提好运每天坚持练习左右单手运球10-20分钟；
3、高球半蹲运球10分钟；
4、性练胯下运球10-20分钟；
5、篮球omiai账号背后运球10-20分钟。何提好运
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