长高个子的玩具（长高个子的方法）

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3、另外，在补充食物的同时，一定要补充维生素D，因为维生素D可以促进骨骼钙化，起到很大的增高作用。

4、随着身高的增加，不要忽视体育锻炼。体育锻炼还可以加速新陈代谢、血液循环、生长激素的分泌、骨组织的快速生长，有利于身材的长高。

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